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virtual Event Sulzburger Frühlingslauf virtuell 26.03.2020

And the winner is...

Der Sport!! Hier die Ergebnisse vom 1. Virtuellen Sulzburger Frühlingslauf:
Allen Teilnehmern herzlichen Glückwunsch und vielen Dank fürs Mitmachen!  ✌

Ergebnisse Männer

PlatzNameZeit
1.Dominik Meier 00:37:05
2.Norbert Maas 00:39:25
3.Timo Sütterlin 00:40:32
4.Lutz Schenk 00:40:51
5.Lukas Erhardt 00:42:33
6.Peter Jenne 00:49:02
7.Adnan El Ajouz 00:49:04
8.Finn Huber 00:54:18

Ergebnisse Frauen

PlatzNameZeit
1.Nadine Erhardt 00:46:58
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                    [text] => Einmal mitten durch verläuft einer der ikonischsten und ältesten Fernwanderwege des Schwarzwalds:
Der Westweg.
Auf 288km geht es hier von Pforzheim bei Karlsruhe nach Basel in der Schweiz.
Am gestrigen Samstag hat sich eine Gruppe des Markgräfler Runners Club aufgemacht, zumindest einen kleinen Teil davon zu erlaufen.
Gestartet wurde pünktlich um 9 Uhr auf dem höchsten Punkt der Route:
Dem Feldberg.
Auf feinsten Trails, gesäumt von Kuhweiden, Schwarzwaldhöfen und viel, viel Grün, ging es für die Gruppe der unermüdlichen zwölf so zum Wiedener-Eck, auf den Belchen und rüber zum Kreuzweg.
Leider hat uns das Wetter früh im Stich gelassen und forderte uns zusätzlich mit Regen und einem kalten Südwind heraus, was auch die Wege nochmals rutschiger und herausfordernder machte.
Auf dem Kreuzweg wartete glücklicherweise unsere erste Verpflegungsstelle mit allem, was das Läuferherz nach den ersten 32km begehrt.
Ausgestattet mit Gels, Riegeln, Wasser und der ein- oder anderen Salzstange ging es stets der roten Raute folgend auf den Blauen und über die Ruine Sausenburg nach Kandern zur VP Nummer 2 (die etwas länger auf uns warten musste, da die zeitliche Planung nicht so ganz hingehaut hatte. Sorry und tausend Dank. Nochmals!).
In Kandern erwartete uns mit der Wolfsschlucht ein weiteres (unerwartetes) Highlight.
Zwischen steilen Felswänden und spektakulären Formationen hindurch, über steinige, steile Trails und rutschige Wurzeln wuchtete sich die verblieben fünf-Mann- + ein-Frau-starke-Truppe gen Lörrach.
Mit aufsteigender Dunkelheit, zeigte sich mit dem Blick auf Lörrach und dem benachbarten Basel ein großartiges Lichtermeer, das nochmal zusätzliche Kräfte freisetzte. 
Nachdem wir uns noch in unzähligen Treppenstufen nach Lörrach runterarbeiteten, folgten wir dem Fluss „Wiese“ und durchquerten noch das Weiler Landesgartenschaugelände, um schließlich die letzten Meter genießen zu können.
Nach 79km konnten wir so dankbar, erschöpft und glücklich uns selbst feiern.
Auch das muss man sich gönnen!

Feldberg – Lörrach auf dem Westweg:
79KM, 2099 Höhenmeter bergauf, 3099(!) Höhenmeter bergab.
.
#trailrunning #müllheim #westweg #ultrarunning #weareteam #teamworkmakesthedreamwork
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                    [text] => Der heutige Südwestzipfellauf in Grenzach-Whylen brachte uns den ersten Gesamtsieg in der Mannschaftswertung über die 10km ein! 

Runners-Club-Nachwuchs Philipp Schenk rannt in der Klasse der U8 über die 1000m zum 9. Platz und hat sich so sein Finisher-Popcorn mehr als verdient! 🍿

Marcus Birkhofer flog in seinem ersten offiziellen Rennen förmlich zur neuen 10km-PB und durfte sich im Ziel über eine sub45 freuen, 44:45min, Baby! 
Starke Leistung! 🥳👍
MRC-Gastläufer Till Schenk, extra mit dem Rad durch halb Europa geradelt ( 😉 ), kam nach 43:43 min. im Ziel als 6. seiner AK an. 
Kurz vor ihm rannten MRC-Debütant Alex Ebner zu einer 41:22 und AK Rang 3, sowie Lutz Schenk in 40:41 und Rang 2 der AK. 

Für die MRC-Frauen lieferte Heike Dold sehr stark ab. In 46:27min. finishte sie auf Rang 6 und Platz zwei in ihrer AK.

In die Top-10 und dreißig Sekunden schneller als vorheriges Jahr rannte Daniel Steffi in 37:12 (Gesamt 8/AK 2!), auch die Berglaufziege Gino Fontana, hier auf fremden Terrain unterwegs, zeigte, dass er auch ordentlich Tempo im Flachen machen kann. 
Starker Auftritt, Mädels!!

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                    [text] => Eine kleine, aber schlagkräftige Abordnung des MRC startete am 03.10.21 beim TrailRUN21 in Zell am Harmersbach. Domi musste in einem starken Feld leider dem harten, aber erfolgreichen Programm der letzten zwei Wochen ein wenig Tribut auf einem technisch anspruchsvollen Kurs zollen und verpasste das Podium nur hauchdünn. Insgesamt lieferten alle aber starke Leistungen auf beiden Distanzen ab, so dass die Mannschaftswertung auf der Langstrecke erfolgreich auf Platz zwei, nur wenige Minuten hinter der LG Brandenkopf, absolviert wurde. Bereits zu Platz drei konnten wir einen riesigen Vorsprung herauslaufen! Glückwunsch an alle Teilnehmer!!

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                    [text] => Ein Bild, das Bände spricht! Ein Jahr nach seinem Fauxpax (in Führung liegend im Wald falsch abgebogen) siegt unsere Legende Dominik endlich beim Borderland Ultra Trail 50k und holt innerhalb einer Woche seinen zweiten Gesamtsieg in einem Rennen unter Dach und Fach. Und auch der Club freut sich darüber, erneut ganz oben in der Ergebnisliste zu stehen! Danke Domi, herzlichen Glückwunsch! Du kennst deinen Auftrag für 2022... 

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                    [text] => Yeeeesss!!! Erster offizieller Sieg für den Markgräfler Runners Club! 
Unser 1/3-Präsident Dominik siegt beim im Rahmen der Deutschen Berglaufmeisterschaften ausgetragenen Hörnleberglauf im bayerischen Bad Kohlgrub! Wir freuen uns über den ersten Gesamtsieg für unseren gerade erst gegründeten Verein. Nächste Woche beim @borderland_ultra_trail bitte nachlegen, Domi! 
(Danke an die Bayerische Laufzeitung für das Foto).

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                    [text] => Neuenfelslauf 2021... so sieht das aus, wenn das Teilnehmerfeld zwar klein, der Spaß dafür aber umso größer war! 
Aufgrund div. kurzfristiger Absagen mussten wir ordentlich improvisieren, aber mit einem coolen Club geht spontan immer was. Pokale waren da, jemand bringt Wasser mit, jemand anderes etwas Kuchen, der nächste Cola, am Ende gewinnt Domi bei den Männern endlich, Nadja schlägt das halbe Männerfeld und alle haben Spaß! So geht Schulhofracing! 

#markgräflerrunnersclub #mrc #running #runningteam #racing #blackforest #berglauf #neuenfels #müllheim #britzingen #spassjehabt #strava #stravarunning #stravaclub
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                    [text] => Here we go again... die Pokale für die Sieger (und da wir ja politisch korrekt sein wollen, gibt es einen Pokal und eine Pokalin) für den 2. MRC Neuenfelslauf sind da! 
Wird @fritzkoch seinen Titel verteidigen oder gibt es neue Lords und Ladies der Burg Neuenfels? 
Am 21.08. sind wir schlauer!

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Wir laufen wieder. Im echten Leben! 

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                    [text] => Endlich!!!!! Endlich wieder sowas ähnliches wie Wettkampf und Gemeinschaft beim gestrigen Wings for Life Run!

Es war schlagartig nach wochenlanger Kälte brutal warm, man hat fast jedem die fehlenden Wettkampfkilometer angemerkt und trotzdem nur glückliche Gesichter, da wir nach monatelanger Isolation zumindest im kleinen Rahmen gemeinsam laufen und lachen durften! Bitte mehr davon! 

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                    [text] => Heute ist Freiburg Marathon (virtuell) und auch unsere Abteilung "Alte Säcke" ist am Start. So, Männer, ihr könnt jetzt wieder ausatmen...!

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                    [text] => Die Osterhasen drehen durch... 🤣🤣🤣

Euch allen frohe und sportliche Ostern! 

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                    [text] => Radfahren? Können wir auch! Und in unserer Windweste sehen wir auch noch verdammt gut dabei aus! 
Alles ums Radfahren gibt's übrigens bei unseren Freunden und Partner von der @cts_velo_station_blackforest . Die machen ganz nebenbei auch fantastischen Kaffee, was ja integraler Bestandteil des Laufens ist.

Also, das Wochenende im Ländle soll bombig werden - egal, ob Radfahren oder Laufen, go out and play! 🤙🤙

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